Магазин Google Play в Интернете. Покупайте и наслаждайтесь мгновенно на телефоне или планшете Android без хлопот синхронизации.
Длинное и глубокое дыхание (пранаяма) помогает вам лучше осознавать свое дыхание.
Увеличивая продолжительность вашего истечения без сжатия (Push / Pull / Apnea Lungs Full или Employ), вы можете помочь вам больше осознавать свое тело и уменьшить стресс. Астма может быть вызвана кризисом стресса, осведомленность о дыхании увеличивает мастерство дыхания и снижение стресса.
Идеал - регулярно практиковать (каждый день).
Практика готова сидеть с ногами в месте, где вас не будут беспокоить. Полностью послушайте эту медитацию, сохраняя осознанность на инструкциях, не принуждая!
Хорошей практики!
! / Warning / Это приложение требует установки общего применения релаксации: йога Nipat.
PS: это приложение может использоваться как часть дополнения к практике йоги или расслабления с сертифицированным учителем. Действительно, это может сказать вам, идеальна практика конкретного упражнения для вас или нет.
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated
updated